¿Vas a ser mamá o acabas de serlo? ¿Te gustaría bailar y hacer ejercicio mientras tu hija/o está en la clase de al lado haciendo lo mismo? o si tienes un bebé, te apetecería poder traértelo a clase?

Formamos un espacio donde mujeres que estén experimentando la maternidad pueden convivir compartiendo una actividad lúdica, sana y pasional como es la danza clásica. Hacer un grupo de amigas nuevo, compartir miedos y dudas sobre el embarazo, dar de mamar, cambiar un pañal, hablar de educación o de alimentación complementaria son cuestiones que tienen cabida aquí.

Además, estas clases pretenden ser un lugar donde se rompa la barrera social que existe con la danza promoviéndola y haciéndola accesible a mujeres que desean practicar un arte, hacer ejercicio o simplemente cumplir un deseo de bailar toda la vida.

Empezaremos respirando y movilizando el cuerpo. Luego trabajaremos las piernas y la alineación corporal apoyándonos sobre la barra de ballet para que nos de soporte y seguridad. Después pasaremos al centro de la sala donde trabajaremos el equilibrio y la fuerza. Por último, acabaremos relajándonos en el suelo.

¿Te animas a probar?

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